Alla symtom på utbrändhet är för det mesta symtom på någonting helt annat än det arbetsrelaterade utmattningssyndrom som utbrändhet sägs vara. Symtom på utbrändhet är nämligen en identisk tvilling till symtomen på ånger!
Symtom på utbrändhet behandlas med klenast tänkbara resultat
Det är allmänt känt att behandlingen för utbrändhet inte har någon – eller åtminstone en mycket ringa – effekt på de patienterna som fått den diagnosen.
Det är därför obegripligt att man ändå fortsätter att ge en diagnos vars behandling är verkningslös. Antingen är diagnosen fel – eller så är behandlingen fel. Och om diagnosen är fel så är naturligtvis behandlingen det också!
Alla läkare vet att symptom på utbrändhet lika gärna kan ha helt andra orsaker
Baserat på en rad olika symtom fastslår man att patienten lider av utbrändhet – trots att läkarna vet att symptomen lika gärna kan ha uppstått av en helt annan orsak än av utbrändhet.
Vad läkarna faktiskt vet är att patienten lider av kronisk stress eller utmattning. Därefter chansar de vilt på att orsaken är den oerhört populära diagnosen arbetsrelaterad utmattning (även kallade utmattningssyndrom eller utbrändhet).
”Alla andra läkare säger ju att detta är symtom på utbrändhet”
Det är naturligtvis oerhört svårt för en enskild läkare att gå emot hela läkarskrået och söka efter en alternativ orsak till patientens stress eller utmattning.
Men det är precis vad en läkare borde göra när hen ser att behandlingen är verkningslös. Men läkare har inte tid med detta med tanke på all administration som de är tvungna att sköta.
Därför lyssnar de till hur deras kollegor hanterar samma situation. Dessutom nås de – precis som alla andra – av all information som strömmar emot dem via radio, tv, tidningar och sociala media.
Lägg därtill att alla de patienter som kräver att dom skall bli sjukskrivna för utbrändhet. Dom har ju också nåtts av samma media-hype.
Så läkarna hinner inte, orkar inte, och vill kanske inte kämpa emot strömmen. Därför blir mängder av utmattade patienter feldiagnostiserade som utbrända.
Utbrändhet är inte utbrändhet. Det är egentligen kronisk ånger
Den riktiga diagnosen (den som nästan ingen får) är oftast kronisk ånger.
Ett tillstånd av kronisk ånger uppstår när man ignorerar den ånger som uppstår när man lever på ett sätt som inte harmoniserar med den man är, eller hur man känner att man egentligen borde leva.
Det vetenskapliga namnet för denna ånger är kognitiv dissonans.
Ignorerad ånger leder till kronisk ånger
Nästan alla känner ånger när de valt en väg som står i strid med den person som de uppfattar att de egentligen är. Detta är en mycket viktig funktion som hjälper individen att leva ett harmoniskt liv.
Om man däremot ignorerar denna kognitiva dissonans, då cementeras denna ånger permanent.
Att leva med kronisk ånger bygger upp en oerhörd stress som steg för steg leder till de kända symptom på utbrändhet som vi ständigt hör talas om. Symptom som alltså inte är en arbetsrelaterad utmattning.
Därför tror alla att utbrändhet är arbetsrelaterad
Det är en riktig stress. Det är en total utmattning. Den är kronisk. Men den är inte arbetsrelaterad!
När man är utmattad och stressad till bristningsgränsen – då mår man som sämst där pressen är som störst:
- för mycket arbete
- för hårt arbete
- för lite inflytande
- bristande relationer till chefer och arbetskamrater
- låg motivation
- sjunkande produktivitet
- inget arbete
- sociala relationer
- o.s.v.
är alla symtom på att man lever under omänsklig press. Men det är inte därifrån pressen kommer!
En tredjedel av all vår tid lägger vi på jobbet. Vårt största engagemang lägger vi i vårt arbete. Därför tolkar vi allt detta som arbetsrelaterade symtom på utbrändhet.
Det som vi tolkar som symtom på utbrändhet är egentligen en identisk tvilling
Svenskar jobbar inte mer eller hårdare än andra folk. Inte heller är kraven större, cheferna sämre, arbetskamraterna opålitliga, o.s.v.. Ändå är det just i Sverige som vi har alla dessa symtom på utbrändhet.
Läkare utreder inte vad stressen och utmattningen beror på. Men utmattningen ser ju ut precis på samma sätt som hos alla dem som sjukskrivits med symptom på utbrändhet.
Men nästan all stress ser ut på samma sätt. Symtomen är oftast identiska som tvillingar oavsett vad stressen beror på. Och de kommer alltid att dyka upp där man lägger sin mesta tid och största engagemang.
Kronisk ånger har tre olika nivåer
Kronisk ånger har visserligen tre olika nivåer – men alla tre nivåer har samma orsaker. De tre nivåerna är:
- skam över sina svikna ideal
- rädsla för att dö utan att ha levat sitt egentliga liv, och
- sorg för att ens verkliga jag har dött oförverkligat.
Om vi ändrar hur vi lever redan när vi känner ånger så kommer vi aldrig att drabbas av skam – (som är den kroniska ångerns första nivå).
Om vi reagerar kraftfullt mot den skam vi drabbas av när vi sviker vårt verkliga jag så kommer vi aldrig behöva frukta att dö ouppfyllda – (vilket är den kroniska ångerns andra nivå).
Om vi gör allt vi kan för att bota vår rädsla för att vårt autentiska jag skall dö medans vi lever ett fåfängligt liv – så kommer vi aldrig att behöva sörja vårt verkliga jags död. (Vårt autentiska jags tragiska bortgång är den kroniska ångerns sista stadium).
Har man väl kommit till detta stadium finns det ingen återvändo om man inte söker kompetent hjälp av någon som förstår att skilja mellan symtom på utbrändhet och kronisk ånger.
Lämna ett svar