Många symptom på utbrändhet lurar läkarna

Nästan alla läkare är överens om vad de skall betrakta som symptom på utbrändhet. Och de patienter som har tillräckligt många och/eller starka symptom anses lida av samma åkomma.

Här har vi en lista över symptom med vilkas hjälp man diagnostiserar utbrändhet. Listan är inte uttömmande. Patienten måste inte heller uppvisa alla kända symptom på utbrändhet för att få diagnosen:

Fysisk utmattning:

• Att känna sig trött hela tiden, även efter en hel natts sömn.
• Återkommande huvudvärk eller muskelvärk som inte verkar gå över.
• Förändringar i aptit eller sömnmönster, som att äta mer eller mindre än vanligt, eller att ha svårt att somna eller sova hela natten.

Känslomässig utmattning:

• Att känna sig överväldigad eller emotionellt utmattad, som om du inte kan hantera mer stress.
• Irritabilitet eller kort stubin, att snäsa åt andra lättare.
• Att känna sig oengagerad eller frånkopplad från saker du brukade njuta av.

Kognitiv försämring:

• Man har svårt att koncentrera sig eller komma ihåg saker.
• Det är svårt att fatta beslut, även små sådana.
• Att känna att ens sinne ständigt är dimmigt eller grumligt.

Försämrad prestation:

• Man är inte längre lika produktiv eller effektiv på jobbet eller i skolan.
• Att man gör fler misstag än vanligt.
• Man känner att man bara går på autopilot utan att egentligen åstadkomma något meningsfullt.

Tillbakadragande:

• Man drar sig undan från vänner, familj eller sociala aktiviteter.
• Att undvika ansvar eller åtaganden.
• Man känner att man bara vill vara ensam hela tiden.

Är detta symptom på utbrändhet eller på något annat?

Fördelen med att ha en sån här lista är att man ganska lätt kan identifiera personer som sannolikt lider av samma åkomma. Men ”samma åkomma” måste däremot inte betyda att alla läkare ställer samma diagnos eller förskriver samma behandling.

Det är viktigt att förstå att bara för att en viss diagnos och behandling dominerar vården betyder inte nödvändigtvis att diagnosen och behandlingen är riktiga.

Detta är särskilt viktigt att komma ihåg med tanke på att den behandling som erbjuds ”utbrända” sällan ger tillfredsställande resultat. Men trots detta behandlas många tusen människor varje år för arbetsrelaterad utmattning.

Om tiotusen patienter behandlas för utbrändhet med mycket dåliga resultat – då är antingen diagnosen eller behandlingen fel. Eller båda två!